こんばんは
金子英樹です
今日は僕のオススメの本を紹介させていただきます
僕は趣味で筋トレを日常的にしているのですが、筋トレをしていない人や今のところあまり筋トレに興味が無い人でも筋トレをしてみたくなるような内容の本です
筋トレの効果は筋肉を大きくしたり強くするだけではなく実はたくさんの効果があるという事をこの本を読んで知りました
是非皆さんにこの本を読んでいただいて筋トレを1日でも早く始めていただきたいです
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