僕の愛用の卓球のラケットとユニフォームです。
昨日はレッスン日と張り切っていたら、なんとお休みでした(-｡-;
気持ちを入れ替えて、家の鏡の前で素振りとラケットの手入れ。
それと寝る前に、卓球のDVDで研究とイメージトレーニング。
寝る直前にする記憶や動作は、脳に定着しやすいらしいです。
いいフォームや動き方を、寝る前に見たり確認すると、より頭にイメージとして残りやすい！
と信じ、こんな風に出来るようになりたいな〜と期待を込めつつDVDと向き合う。
ただやり過ぎると、どんどんテンションが上がっちゃいますね
なかなか寝付けなくなるので、注意が必要ですね(汗)
