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2013.09.04更新

もう9月ですね。



僕の愛用の卓球のラケットとユニフォームです。

昨日はレッスン日と張り切っていたら、なんとお休みでした(-。-;

気持ちを入れ替えて、家の鏡の前で素振りとラケットの手入れ。

それと寝る前に、卓球のDVDで研究とイメージトレーニング。

寝る直前にする記憶や動作は、脳に定着しやすいらしいです。

いいフォームや動き方を、寝る前に見たり確認すると、より頭にイメージとして残りやすい!

と信じ、こんな風に出来るようになりたいな〜と期待を込めつつDVDと向き合う。

ただやり過ぎると、どんどんテンションが上がっちゃいますね
なかなか寝付けなくなるので、注意が必要ですね(汗)

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