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2017.07.25更新

日曜、運動不足もあり、箕面の勝尾寺の旧参道を登りました。

慣れた道なので今回はトレランスタイルで軽く走ろうと。

調子よく走ってスマホでペースを確認しようとした時、大転倒!

かなり膝キツく擦りむきました。

<閲覧注意>

膝のケガ

かなり痛い(~_~;)痺れて感覚もなーい。

これはいつもの"湿潤療法"ですね。

 

投稿者: 三浦整骨院

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