日曜、運動不足もあり、箕面の勝尾寺の旧参道を登りました。
慣れた道なので今回はトレランスタイルで軽く走ろうと。
調子よく走ってスマホでペースを確認しようとした時、大転倒！
かなり膝キツく擦りむきました。
<閲覧注意>
かなり痛い(~_~;)痺れて感覚もなーい。
これはいつもの"湿潤療法"ですね。
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